津愛勤勉-天津中医药大學校友論壇

 找回密码
 注册
查看: 3530|回复: 5
收起左侧

[资讯] 中医针灸养生介绍

[复制链接]

8630

金币

3

听众

0

威望

初级用户

积分
0

09五一劳动奖章热心学友奥运纪念勋章终身成就津医贡献勋章

QQ
发表于 2008-7-30 11:00:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”,《灵枢·逆顺》中云:“上工刺其未生者也。”

  到了唐代,针灸保健已占有相当位置,如在《千金要方》中,就论述了许多针灸方面用以保健的材料。宋代王执中著的《针灸资生经》里,记载了用针灸预防多种疾病,如刺泻风门背不发痈疽等。明代医家亦倡导针灸保健,高武在《针灸聚英》里说:“无病而先针灸曰逆,逆,未至而迎之也。”逆,即防病之义。清代潘伟如在《卫生要求》一书中还阐发了针刺的保健作用,他说:“人之脏腑经络血气肌肉,日有不慎,外邪干之则病。古之人以针灸为本……所以利关节和气血,使速去邪,邪去而正自复,正复而病自愈。”

  所谓针刺保健,就是用毫针刺激人体一定的穴位,以激发经络之气,使人体新陈代谢旺盛起来,从而起到强壮身体、益寿延年的目的。此种养生方法,就是针刺保健。针刺保健与针刺治病的方法虽基本相同,但着眼点不同,针刺治病着眼于纠正机体阴阳、气血的偏盛偏衰,而针刺保健则着眼于强壮身体,增进机体代谢能力,旨在养生延寿。也正因为二者的着眼点不同,反映在选穴、用针上亦有一定差异。若用于保健,针刺手法刺激强度宜适中,选穴不宜多,且要以具有强壮功效的穴位为主。

  保健灸法是中国独特的养生方法之一,不仅可用于强身保健,也可用于久病体虚之人的康复。所谓保健灸法,就是在身体某些特定穴位上施灸,以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。《医学入门》里说:“药之不及,针之不到,必须灸之”,说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。至于灸法的保健作用,早在《扁鹊心书》中就有明确的记载:“人于无病时,常灸关元、气海、命门……虽未得长生,亦可得百余岁矣”。

1585

金币

2

听众

0

威望

初级用户

积分
0
QQ
发表于 2008-8-2 14:33:15 | 显示全部楼层
不错,不错,现在越来越多的人开始关注健康问题了,中医在养生方面的作用开始受到了广泛关注,我身边的好多人都对养生感兴趣,呵呵。
看来我们也要多关注一下这个方面,是个值得去研究的领域
要尽自己的最大的能力帮助更多的人,这样的人生才有意义!

16

金币

1

听众

0

威望

初级用户

积分
0
发表于 2008-9-9 21:51:36 | 显示全部楼层
LZ 发的不错,

8630

金币

3

听众

0

威望

初级用户

积分
0

09五一劳动奖章热心学友奥运纪念勋章终身成就津医贡献勋章

QQ
 楼主| 发表于 2008-9-9 23:15:54 | 显示全部楼层
将来办一个养生堂

9

金币

1

听众

0

威望

初级用户

积分
0
发表于 2008-10-25 15:44:18 | 显示全部楼层
不错...好的啦

339

金币

1

听众

0

威望

初级用户

积分
0

小小新人

发表于 2009-7-11 18:57:29 | 显示全部楼层
能具体说说有哪些方法么?

小黑屋|手机版|Archiver|津爱勤勉 ( 粤ICP备16040347号-1 )

GMT+8, 2020-10-25 18:24 , Processed in 0.072047 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc. Template By 【未来科技】【 www.wekei.cn 】

快速回复 返回顶部 返回列表